题目

我们应该如何规范自己的仪态?

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不同场合有不同礼仪(图片提供:视觉中国)
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恰当的礼仪是修养的体现,亦是互相尊重的表现。平日待人接物时,你有没有留意过自己的站姿、坐姿、走姿、面部表情、态度及衣着呢?原来这些因素都会影响别人对你的印象与观感。站姿:站立时要正直,头、颈、身躯、双腿应与地面垂直。两肩相平,两臂和手在身体两侧自然下垂。坐姿:坐姿要端正,面对师长时,上身应正直而稍向前倾,头平正,两臂自然下垂,两手自然置于腿上,双脚自然着地。走姿:要轻松优美,身体直立,平视前方,两腿有节奏的交替前行,且大致走在一条直线上,步履轻捷,双臂摆动自然。面部表情:神态自然,不骄傲,不自卑。面带笑容,语气亲切、自然。要诚挚专一,谦虚专注。

 

人们在交往中的举止神情或对事务的看法即为态度,是人们内心行为的外在表现。交流者的神态表情是十分重要的。如当你向别人表示祝贺时,若嘴上说得十分动听,但表情却冷冰冰,对方一定认为你只在敷衍。又如当你慰问别人时,但神态却显得不专心,对方也一定认为你故作姿态,可能引起对方反感。说话时亦可加进一些手势,但动作不要过大,更不要手舞足蹈和用手指着对方。要以不卑不亢的态度,平等地交流思想感情,并获得对方的信任和尊重。

 

注意服装的整洁、整齐与挺直。衣服要熨平整,裤子要熨出裤线,衣领、袖口须干净,皮鞋在任何场合都应保持洁亮。女士衣着尽量不要千篇一律,样式可以多样化,因应场合可作少许化妆,但切忌浓妆艳抹。男士穿西服打领带时,衬衣的下摆要束进皮带里。衣着要和环境相协调,不同的场合要穿与之配合的衣着。正式场合多穿深色、上下同色、同质的服装;上班族穿西装时,应配黑色的皮鞋和颜色相宜的袜子,切忌配白色袜子;游览时穿便装;吊唁时,男士穿深色、黑色服装,女士穿深色服装,不涂口红,不戴装饰物;喜庆时,穿得较大方,女士可穿颜色较鲜的服装。除此之外,衣着还要和年龄、形体相协调。年轻人衣服色彩宜艳丽、多样化及活泼,中老年人宜沉实、大方。肥胖者可穿竖条服装,瘦小者可穿横条服装。

 

教师和学生在校内朝夕相处,良好的师生礼仪有助彼此理解。作为学生在学校应该有良好的仪态。在校内外见到老师,学生应该主动打招呼,老师予以应答,体现尊师爱生的美德。当老师找学生谈话时,要注意师生的平等,教师要选择有利于学生接受的意见。如果老师站立,学生应主动请老师就座,而学生无论站或坐都要端正。对老师的话不理解,要谦虚诚恳的提出,向老师请教,直至弄清楚为止。举手起立发言时,站姿、表情要大方,不要搔首弄姿,举止滑稽,引人发笑。说话声音要清晰、明朗。若回答不出问题时,要向老师道歉说明。所谓“智者千虑,必有一失”,老师在活动中出现失误在所难免,作为学生要恰当指出,通过举手发言、事后找老师说明情况等途径给老师指出,切不可大惊小怪,以免影响学习或活动气氛。同学之间应互相尊重及礼让,主动跟别人打招呼。高年级的同学应爱护低年级的同学,不可以大欺小。

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上载日期:
2020年03月12日

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