百戏

百戏，亦称“角抵戏”或“大角抵”。 “角抵”一词起源于先秦，原指角力（摔跤）一类游戏，秦统一中国后，角抵表演的内容扩大，除角力外，还包括射、御、举重及其他类型项目，总称“角抵戏”。

到汉武帝时，角抵戏内容进一步充实和发展，成为一种无所不包的文娱、体育综合表演形式，其中有歌舞、杂技、幻术、角力、比武、举重、化装戏剧等，内容十分庞杂，后来便出现“百戏”的名称。《汉书‧武帝本纪》写道：“元封三年（公元前108年）春作角抵戏，三百里内皆来观。”可见当时百戏表演之盛况。

在汉代画像砖石中，有不少关于“百戏”表演内容。四川郫县出土的汉画像石《宴乐杂技图》中，有顶竿、舞蹈等项目，图中的迭案高十余层，一人于高高的案顶表演双手倒立，惊险壮观！隋代时，百戏的内容更加丰富，各类项目达二百四十余种，可谓盛况空前。百戏经历了隋唐的繁盛期后，名目日益繁多，难度日益增大，表演范围也更广泛。到宋元时，它已在民间扎根。

举鼎

古人重视力量的训练，中国古代很早就有举鼎（即举重）活动。在商、周青铜时代，人们喜欢用巨大而沉重的宝器鼎，作为举重的器具。据《史记》记载，秦武王有力好武，秦国的大力士乌获、任鄙、孟说等人，都因举重优胜被封官职。秦武王还亲自与孟说比赛举鼎。

汉代举重盛行，称举重较力的竞赛为“鼎力”，尊称大力士“鼎士”。考古发掘出的汉墓壁画及汉画像砖、画像石，为我们留下了举重的生动形象。当时“扛鼎”有两种方式，一种是单手执鼎一足，手臂平伸，将其举起；另一种是两手执鼎双耳，将鼎翻转过来，三足朝天，高举于头顶之上，略似今日之举重动作。

唐武则天时，武科考试开始列“举重”与“负重”为测试项目，从制度上肯定了力量在武艺中的重要地位，促使人们加强力量训练，大力推动举重活动。在武举制的影响下，军队和民间都出现了多种多样的举重练力活动，如举石锁、石担、石磴、石狮、桌床，还有拉硬弓、舞重兵器，以及负重物等。